Waldbaden (Shinrin Yoku)

Waldbaden (Shinrin Yoku) 
Bewusst in die Atmosphäre des Waldes eintauchen
Ein Weg aus dem Hamsterrad im Alltag
Wohltat für die Sinne
Balsam für die Seele

Seit über 40 Jahren gibt es Shinrin Yoku - in Japan mittlerweile als Therapieform auf Krankenschein bzw. Rezept.
Nachweislich hilft es gegen Stress, Depressionen, Angststörungen, Burnout, stärkt das Immunsystem sowie das Gefühl von Ruhe, Geborgenheit und Entspannung.
Die zertifizierte Kursleiterin Anne Hebert lädt alle Teilnehmer herzlich ein, diese positiven Effekte achtsam zu spüren und spannende Geheimnisse der Wälder zu entdecken. Ihr Zertifikat hat sie bei der renommierten Shinrin Yoku Meisterin und Buchautorin Greta Hessel absolviert.
Termine 2026:
Samstag, 14.02.2026
Samstag, 28.02.2026
Samstag, 14.03.2026
Samstag, 04.04.2026
Samstag, 18.04.2026
Uhrzeit: 9:45 Uhr – 12:15 Uhr
Treffpunkt: Schömberg, Liebenzeller Straße 56 (an der Wendeschleife)
Eine Anmeldung bei Fr. Hebert unter Tel. 0152 53538722 oder per E-Mail unter info@annehebert.de ist erforderlich. Die Teilnahmegebühren beträgt 20,00 € pro Person.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk zu tragen. Das anwenden von Mücken- und Zeckenschutz wird empfohlen. Bitte ggf. etwas zu trinken mitnehmen.
Allergiker werden gebeten die entsprechenden Medikamente bei sich zu tragen.
Weitere Informationen zum Waldbaden gibt es unter https://annehebert.de